עלון ינואר 2009

אימון -  לא הכל דיבורים

קוראים יקרים -

אנו נמצאים בימיה הראשונים של שנה אזרחית חדשה, הזדמנות נוספת להתבוננות על המקום שבו אנו נמצאים וחשוב יותר מזה יצירת בהירות לגבי הכיוון שאליו אנו נעים.
אני שמחה לשתף אתכם שעבורי, ימים אילו של תחילת שנה חדשה, הם ימים של  הגשמת חלום. כן, אותו חלום שניקר בי בכל השנים האחרונות -  לשלב  'עבודת גוף' בתהליך האימון המסורתי, הן באימון קבוצתי והן באימון אישי.  
מניסיוני -  אימון אפקטיבי מתחיל בתנועה בתודעה/במחשבות ונגמר בתנועה פיסית שאנו עושים במציאות  - בפעולות/מעשים שמקרבות אותנו לעבר המטרות.
זה נשמע פשוט אבל זה לא, בעיקר משום שרובנו שכחנו איך לנוע ויותר מכך, איך לנוע בקצב שנכון לנו.
לרבים מאיתנו קל לדבר על חלומות, לדמיין שינויים ולפנטז הצלחה, אבל לזוז? ...

המלצת צפייה  -

הסרט 'יס מן' - YES MAN  סרט בכיכובו של גים קארי.
אם ברצונכם לצחוק וגם לקבל חומר למחשבה, ממליצה לכם לראות את הקומדיה הלבבית והמשעשעת הזו.
ב "יס מן" מגלם קארי את קארל , פקיד בנק במחלקת הלוואות שחי חיים משעממים. הוא בודד, עדיין שבור מנטישת אשתו, מסרב תדיר לניסיונות של חבריו להוציא אותו מהבית וסוגר את רוב לילותיו מול הטלוויזיה, צופה בסרטים. לא משנה מי או מה מציעים לו, הוא מתעקש לטרוק את הדלת בפני כל הזדמנות שהחיים מציבים בדרכו.
אחרי פגישה מקרית עם מכר מעברו מחליט קארל להצטרף לקורס העצמה אישית...

בנימה אישית -

אני רוצה לשתף אתכם ברגע של נפילת אסימון, אומנם חוויה מהעבר הרחוק אך היא זו שהביאה עימה ,מבלי להתכוון, גם תובנה עמוקה ומשמעותית ובעקבות זאת גם את התשוקה שלי לשלב את הביטוי התנועתי בדרך שלנו להתפתחות אישית. 
לפני שנים, במהלך לימודי באחד מהקורסים העוסקים בגופנפש, נתבקשנו לעבודה בזוגות - התרגיל :  דו-שיח של גב עם גב, מן משחק כזה... לעיתים נדנדה  כשגב אחד נושא עליו גב אחר ...