ובנימה אישית
"... ומהלב אני מגיעה לידיים, הרי הידיים הן הרשות המבצעת. נשלחות מהלב המרגיש ועם תהליך פתיחת הלב לרגשות של קבלה ואהבה גם הידיים כבר יותר נוגעות, מחבקות, נותנות, מקבלות וכאילו יש להן חיים משלהן.. וכך לא רק בסטודיו, גם במציאות היומיומית, ניכר שינוי משמעותי - כפות הידיים הפרושות, הזרועות הפתוחות יותר המוכנות לקבל, הרחיבו את מעגל האנשים סביבי באופן משמעותי, הגדילו את המעגל החברתי שלי..."
פיסקה זו נלקחה מתוך חיבור ארוך שכתבתי לפני כשבע שנים, חיבור העוסק במסע אל עצמי מתוך מסע בגופי מכף רגל ועד ראש, כחלק מעבודת סיכום של שלוש שנות לימודי הנחיית קבוצות בתנועה ובמוסיקה.
אני קוראת שורות אילו ומבינה ששם הכל התחיל - משם התחיל הביטחון העצמי להגיע, האומץ להופיע, הזרימה להתגבר, השמחה להתגלות וההבנה לחלחל.
תנועת הגוף הפגישה אותי עם המקומות הכי עוצמתיים שבי כמו גם עם המקומות שפחות מחמיאים לי, אבני נגף הומסו בעדינות ואפשרו זרימה עוצמתית יותר. הפכתי להיות קשובה יותר לגופי, לעצמי ומשם היה לי קל יותר לצאת ולצעוד בשבילי החיים באומץ, הנאה ויצירתיות.
מתוך החוויה האישית שלי, מהדרך המאפשרת לי להביא עצמי לידי ביטוי בעולם, מצאתי שלמפגש התנועתי, בו אנו נותנים לגוף להגיד את שלו, ישנו מקום משמעותי בדרך שלנו להתחדשות, להתפתחות אישית. המפגש התנועתי הוא כלי מעורר את החושים המאפשר לנו להשליך מאיתנו את כל מה שלא משרת אותנו ולהתמסר לכאן ולעכשיו - פשוט להיות. ככל שאני מתקדמת בחיי המקצועיים, יותר ויותר התגברה בי התשוקה להביא לסובבים אותי את השילוב המעצים הזה של השפה המילולית (דו-שיח אימוני) עם שפת הגוף .
יצרתי תוכנית קבוצתית שמאפשרת למשתתפים ל'חולל' את הרצוי בחייהם. מפגש אימון קבוצתי המתחיל בריקוד, בתנועת הגוף מקבל איכות אחרת, מתאפיין בהקשבה פתוחה, בשיחה משוחררת וממוקדת, תשומת לב ועומק . לפרטים נוספים על מפגש טעימה, לחצו כאן.