אימון אישי | אימון מנהלים | אימון אנשי הי-טק

עלון אפריל 2008



כי האביב הינו הרבה יותר מסתם עונה ....

אנשים יקרים,

אביב הגיע - זמן פריחה, לבלוב, צמיחה והתחדשות.   זמן לפרידה מהישן וקבלת החדש. זמן לניקיון פנימי.

כדי לאפשר להביא את האביב לחיינו, לאפשר את ההתחדשות שמשמעותה הכנסת דברים חדשים לחיינו, עלינו לפנות מקום, לשחרר את אותם דברים שכבר אינם משרתים אותנו, להיפטר מאותו מטען עודף שמכביד עלינו, חוסם ולא מאפשר לחידושים להיכנס לחיינו.
אני מאמינה שלחיות את החיים זה להיות בתנועה - להתחדש , לנוע הלאה , לעזוב מאחורינו את כל אותם מקומות שכבר לא משרתים את הצמיחה שלנו ולנוע אל עבר נופים חדשים שאינם מוכרים לנו...

המלצת קריאה

באושר ובאושר,  כיצד לחיות חיי סיפוק ושמחה, פסיכולוגיה חיובית בחיי היומיום.

ספרו זה של ד"ר טל בן שחר, נכתב בהשפעת זרם הפסיכולוגיה החיובית שהוא אחד ממייצגיו.
פסיכולוגיה חיובית - עוסקת במקורות הבריאות הנפשית , בחקר התפקוד האנושי האופטימלי ולא במחלות או הפרעות נפש, כשהגישה המקדמת היא הכרה ושימוש בחוזקים, כשרונות, יכולות, אמונות מקדמות וערכים שיש ברשותנו ע"מ לחיות את חיינו במיטבם.
ההגדרה של אושר ע"פ המחבר היא ....

בנימה אישית

אחד הדברים המוכרים לכולנו היא הנטייה הטבעית שיש לנו להגיב באופן אוטומטי על מצבים ואירועים הנקרים בחיינו. 
לא תמיד התגובות האוטומטיות והמוכרות מקדמות אותנו למקום שאליו אנו רוצים להגיע, לא תמיד תגובות אילו הן ידידותיות לנו ומשרתות אותנו, לא תמיד הן מביאות אותנו להשגת המטרה שהצבנו לעצמנו.  זה נוח, זה מוכר אבל הן לא נבחרו משלל תגובות אפשריות...

 

 

רק  ימים  טובים,      יעל          


 

 



 

חדשות ועדכונים 

למנהלים - הדרכה אישית לניהול עצמי
הקניית כלים יישומיים שיעזרו לך להתנהל ולתפקד באופן יעיל יותר הן בעולם העבודה והן בעולמך האישי.
לפרטים נוספים

ערב הכרות עם עולם האימון האישי.
מפגש מבוא חוויתי ומעצים בו יחשפו המשתתפים לעולם האימון
כפתח לחיים מתוך כוונה. המפגש ילווה בהפעלות והשתתפות הקהל.
לפרטים נוספים

על הדשא - אימון בתנועה
מפגשי למידה ייחודיים
להתפתחות אישית.
בכל מפגש נעסוק בנושא אחר המקדם אותנו לעבר חיים של הנאה, מימוש ומשמעות תוך שמירה על המקום האותנטי של כל אחד מאיתנו
ובשילוב חווית התנועה.
לפרטים נוספים

 

 

טיפ בצד

העניקו לעצמכם חוויה יוצאת דופן
לגוף ולנפש.
שיאצו במים - ווטסו .  

כבני אדם החיים על האדמה, אנחנו הנושאים את משקלנו - לעיתים כבד ולעיתים קל יותר, מה דעתכם על שעה קלה בתוך מים חמימים, בתחושה מרגיעה ומשחררת של כמעט חוסר משקל ? מתמסרים לחלוטין למטפל שמחזיק בכם, מערסל אתכם בתנועות סיבוביות רכות במגמה למתוח את המרידיאנים (קווי הולכת אנרגיה) ולשחרר אנרגיה עצורה, להגיע להרפייה.
למים - הקשרים רגשיים נעימים,
הרגשה של חזרה לרחם, על אמת
אנחנו מטופלים, מוחזקים , עטופים, חוויה קסומה, מנתקת לגמרי מהמציאות
עוד משהו לתחושה של התחדשות.

ביום הראשון בחיי בו המשפט 'עובדת הי-טק לשעבר' היה נכון עבורי, נתתי לעצמי את המתנה הזו כחוויה סימבולית ללידה של משהו חדש בחיי  - אין מילים! מאז אני ממשיכה להעניק מידי פעם מתנה זו לעצמי ולכל חוגגי ימי ההולדת סביבי.
מומלץ בחום -
(WELL BEING כבר אמרנו ?)

יעל אשד, 050-5324202  |  אימון אישי וניהולי, אימון בתנועה  |  http://www.eshedyael.co.il  |  eshedyael@gmail.com
All Rights Reserved, Yael Eshed 2007 ©   |   Built by Magnus

קישורים מומלצים: ייעוץ עסקי – גולדה | רונקל | תקשורת במשפחה | דני-גיפ | שיר למענך | נתאלי ז'ורבסקי – פסיכולוגית ספורט | יוגה | ייעוץ ארגוני | ספא בצפון | נשים | הדרך למעלה | אימון אישי | לוח מכירות | כירופרקטיקה | עיסוי זוגי | אימון אישי | מאמן כושר אישי | קשרים עסקיים - networking | כוורת | לגעת קרוב | אימון לשינוי קריירה | מאמנים אישיים | לימודים בישראל