אימון אישי | אימון מנהלים | אימון אנשי הי-טק

לימוד הוא תנועה מרגע לרגע.
- נ. קרישנמורטי

מפרי עטי

 

הכח להעיז, הכח לשנות...

לא בגלל שהדברים קשים איננו מעיזים, בגלל שאיננו מעיזים הם קשים ..." (סנקה). היום, לאחר שהעזתי ושיניתי, אני מתחברת יותר מתמיד למשפט זה שנשאתי עימי לאורך כל תהליך השינוי שעברתי. אני שמחה לשתף אתכם, בשורות אילו, בכלים ובדרכים שסייעו לי ושרתו אותי בתהליך השינוי שלי שהוביל אותי ליצירת החיים שתמיד רציתי לחיות.


נשים מנהלות

כחלק קטן מהדרג הניהולי נמנות אתן המנהלות, הנמדדות, כמו האחרים לפי תוצאות. אתן נדרשות להיות ממוקדות מטרה, להתנהל בהתאם לדרישות הארגון ובהתאם לסגנון הניהולי-גברי השכיח כל כך סביבכן. בתהליך המהיר והמבודד הזה, לעיתים אתן שוכחות את עובדת היותכן, לפני הכול, נשים. אני יודעת - הייתי שם...


מנהל טוב

כולם כבר יודעים, אנשים לא עוזבים ארגונים, אנשים עוזבים מנהלים! כשאתה מנהל טוב, עובדיך ישמרו לך אמונים, ילכו אחריך גם אם הסביבה הארגונית פחות מתאימה להם. מנהל - משפיע, מניע ורותם אנשים ע"מ להפיק מהם את המירב במילוי משימותיהם. יש לזכור שלהיות מנהל זה לא סטטוס, להיות מנהל זה תפקיד ומכאן נגזר - שכל התנהלות שלי כמנהל מול העובדים שלי באה מכורח מהות תפקידי...

 

נעים בארגונים

המשאב האנושי - נכס אין ערוך לו בארגון. מחקרים שהתפרסמו בשנים האחרונות מצביעים באופן ברור
על הקשר ההדוק הקיים בין הלך רוחם של העובדים בארגון לבין תפקודם המיטבי,
המתבטא ברמת ביצוע המשימות והגברת התפוקות. לתפקוד העובד מתוך הוויה של שמחה, חיוניות ואיזון בכל מישורי החיים-  חשיבה, רגש וגוף - יש תרומה רבה לתפוקות שהוא מייצר ולתוצאות מיטביות...

לפני שאתה יכול לעשות משהו, עליך להיות מישהו  - עשרת הכללים לניהול אישי

אנו המנהלים, לפני שנוכל לנהל ולהניע אחרים לעשייה המובילה למימוש המטרות שלנו בעולם העבודה, עלינו להיות, ראשית לכל, מסוגלים לנהל את עצמנו ולהניע את עצמנו, לוודא שבכל אחד מתחומי חיינו הדברים מתנהלים לשביעות רצוננו ואנו מתקדמים בכיוון ובקצב הנכון לנו לחיים שאותם אנו רוצים לחיות ולא נסחפים רק אחרי משימות היום-יום.
כל אחד מאיתנו הוא מנהל, מנהל של חייו, מתן תשומת לב לעשרת הכללים הבאים תאפשר לנו לעשות זאת על הצד הטוב ביותר, לחיות בהלימה לדברים החשובים בעינינו ובעיקר לחיות את הבחירות שלנו ...

'יהיה מה שיהיה, אני עוד אשנה  ...'      שינוי קריירה - איך עושים את זה ?

יותר ויותר אנשים סביבנו, כך פתאום, באמצע החיים (ולפעמים אפילו הרבה לפני זה...) עוצרים, מתבוננים, ומחליטים על שינוי בעולם העבודה, שינוי עיסוק, שינוי סטטוס משכיר לעצמאי, או שינוי בהיקף המשרה בצורה משמעותית . ..

לפעמים גם מותר לא לדעת הכל  

לא רואים את הדרך? לא יודעים לאן להמשיך? מבולבלים? מתוסכלים? אולי גם מבוהלים?
לפניכם חמישה כללים ועמם כלים יישומים להתנהלות בתקופות של אי-וודאות ומצבי תקיעות: 
להמשך קריאה


מאמן אישי לחיים - איך בוחרים אותו?

אני מברכת אותך על הבחירה שלך לקבל מחויבות על חייך, לתפוס את הגה חייך ולצאת לדרך, בחירה משמעותית וחשובה בפני עצמה. בשלב זה, עומדת לפנייך בחירה נוספת, לא פחות חשובה, בחירת המאמן האישי שלך לחיים, בחירת אותו אדם שילווה אותך בדרכך זו, יהווה עבורך מרחב מאפשר ותומך בדרך להשגת מטרותיך...

 

אימון אישי  למחליט לצאת לדרך...

אדם הרוצה לצאת לדרך -
מאין הוא יוצא ?   בתחילת תהליך אימון אישי נבהיר את נקודת המוצא, נתבונן בכאן ועכשיו, נזהה איזה אדם הוא בהתייחסות לתחומי חייו השונים.
לאן הוא הולך ?    נבהיר מהי המשאלה שלו, לאן הוא רוצה להגיע, איזה שינוי הוא מבקש לחולל בחייו ובעיקר איזה אדם הוא רוצה להיות כשהוא חי את חייו.  מה מכוון אותו בדרך ?    ...

 מה למדתי דרך הגב (לא, זו לא טעות כתיב)  - בנימה אישית.

אני רוצה לשתף אתכם ברגע של נפילת אסימון, אומנם חוויה מהעבר הרחוק אך היא זו שהביאה עימה ,מבלי להתכוון, גם תובנה עמוקה ומשמעותית ובעקבות זאת גם את התשוקה שלי לשלב את הביטוי התנועתי בדרך שלנו להתפתחות אישית. 
לפני שנים, במהלך לימודי באחד מהקורסים העוסקים בגופנפש, נתבקשנו לעבודה בזוגות - התרגיל :  דו-שיח של גב עם גב, מן משחק כזה... לעיתים נדנדה  כשגב אחד נושא עליו גב אחר ... 

יום אחד אולי אפרוש כנפיים .

שמונה שנים הרגיש ר' שכל הניאונים, הניקל והכרומו שהקיפו אותו בחברת ההי טק בה עבד, לא הצליחו להאיר את נפשו הכבויה. הוא השתוקק לנוע בדרך אחרת. ר' חלם ללמוד טיפול אלטרנטיבי. הוא ידע שזה הייעוד שלו אבל המשיך לשבת 12-10 שעות ביום מול המחשב או כפי שהוא כינה אותו "הגולם" ועשה כמיטב יכולתו כדי להסתיר את תחושת התסכול שהלכה ופשטה אצלו מבפנים בגלל חוסר ההגשמה שבה חש. רק אחרי שפיטרו אותו הוא הרגיש בשל לעשות מעשה ולהירשם ללימודים. ...  שנים של קיבעון לא הולכות ברגל.  

סיפורי גוף

הגוף שלנו הוא הבית של הרגשות והאמונות שלנו.
גופנו בעיצובו, יציבתו, תנועתו, מסגיר את הסיפור שלנו. האופן בו אנו נעים, נושמים, ניצבים מבטא את מהותנו הפנימית 

בחרתי במאמר זה להתייחס ולהרחיב את המושג פרשנות לעולם המרתק של גופנפש ולפתוח למאמנים ולמטפלים צוהר למודעות נוספת על עולמו הפנימי של הלקוח, מסוג אותה מודעות המאפשרת לנו להביא יותר חמלה למפגש האימוני/טיפולי (מתוך כך שאנו מבינים יותר 'מאיפה זה בא'). ...

 

          אימון אישי

 

 



יעל אשד, 050-5324202  |  אימון אישי וניהולי, אימון בתנועה  |  http://www.eshedyael.co.il  |  eshedyael@gmail.com
All Rights Reserved, Yael Eshed 2007 ©   |   Built by Magnus

קישורים מומלצים: ייעוץ עסקי – גולדה | רונקל | תקשורת במשפחה | דני-גיפ | שיר למענך | נתאלי ז'ורבסקי – פסיכולוגית ספורט | יוגה | ייעוץ ארגוני | ספא בצפון | נשים | הדרך למעלה | אימון אישי | לוח מכירות | כירופרקטיקה | עיסוי זוגי | אימון אישי | מאמן כושר אישי | קשרים עסקיים - networking | כוורת | לגעת קרוב | אימון לשינוי קריירה | מאמנים אישיים | לימודים בישראל